在日常的生活中，注重養(yǎng)生能讓人提高免疫力，體質(zhì)更好。堅持養(yǎng)生的人不僅不容易生病，免疫力強。就是即使生病了，身體的自我恢復(fù)能力也會很強。所以說，養(yǎng)生是非常重要的。那么，如何養(yǎng)生呢？中國養(yǎng)生博大精深，很多的方法和知識都是非常